なんで? どうして? それってホント?

今まで何も疑問に思わずスルーしていた事に対して、改めて調査・確認してみるブログです。

健康のこと

ランニングしたら骨折しましたっ!

健康維持と体重管理したくて「ランニング」を続けていましたが、この度、右膝を骨折するハメになりました。 ランニングしただけで骨折することってあるんですね。 ランニングしてダイエットしよう!! ランニングシューズを新調して・・・ ランニング・グッ…

健康のためにランニングを始めました!

コロナ禍で外出の機会が少なくなり、家でゴロゴロする事が多くなったため、最近、運動不足感がでてきました。 体力もかなり落ちている感じもするし、お腹も脂肪も増えてきている感じが・・・ というわけで、健康増進のためランニングを始めようと決意しまし…

オムロン上腕式血圧計で血圧測定中です!

オムロンの上腕式血圧計HCR-7602Tを使って血圧測定を開始して、約2ヶ月が経過します。 オムロンの血圧計HCR-7602Tは、スマートフォンにインストールしたアプリと連動して、毎回の測定結果を自動記録してくれます。 なので、私のような面倒くさがりな性格の人…

【airwave】エアウィーヴの敷布団で快適な睡眠を確保〜!

ずーっと気になっていた「エアウィーブ」のマットレス。 ずーっと買おうか迷っていた「airwave」の敷布団。 やっと購入の決断をしました。 今までのマットレス・・・ どんなマットレスが良いの? 高反発マットレス 低反発マットレス 自分に合うのは、高反発…

オムロンの上腕式血圧計HCR-7602Tを使って、血圧測定を開始しました!

オムロンの上腕式血圧計HCR-7602Tを買いました! 毎回のことですが、新しいものを購入するとワクワクします。 しかも今回は家電量販店での値引き交渉に成功したので、お得な価格で購入できましたし。 早速、血圧測定してみました。 測定結果をスマートフォン…

血圧値が心配で、オムロンの上腕式血圧計HCR-7602Tを買いました!

年齢を重ねると血圧が高くなると言われます。 私もここ数年は仕事の忙しさを理由に、暴飲暴食、運動不足と生活習慣が乱れていました。 その結果、体重は約10キロ増え、血圧も高血圧のエリアに突入することが増えてきました。 今はまだ心配するほどではありま…